6 Причини да ядем сирене

В Древен Рим за сиренето са се разказвали легенди и са се пишели поеми. Съществувало е поверие, че има митична "Страна на щастието", а в центъра и се е издигала планина от сирене.

Всички знаем, че сиренето е богато на калции. Но с какво още е полезно?!  Представям Ви 6 причини поради, които то да бъде на вашата трапеза.


1. Сиренето е богато на важни аминокиселини, както и на много витамини и минерални вещества като фосфор, калций, цинк и др.

2.  Всички вещества, влизащи в състава на сиренето се усвояват абсолютно и напълно от организма.

3.  Съдържанието на протеини в сиренето дори е повече, отколкото в месото или в рибата.

4.  Сиренето подобрява храносмилането, чрез стимулиране на секрецията на храносмилателни сокове.

5.  Оказва благотворно въздействие върху състоянието на кожата и очите.

6.   Регулира процесите на растеж и участва усилено в обмяната на веществата.






информация:ladyzone.bg